気持ちがゆれる

なんだろう、おとといから不安定なんです。
生理前ってのもあると思うんだけど、過食です。
不安になったり考え込んでしまったり、とてもする。
ほんとどうしたらいいんだろう。
きのうもお菓子やごはん食べ過ぎてしまった。
あしたは食べないって思ってたのにさっき午前中の段階でもうだめ。
おなかがすいて食べるのなら、健康だと思う。
でも、そうじゃないってわかってる。
不安を埋めようとしてる、何かに焦ってる。

食べてて悲しいのに。
止められない。
そして、また落ち込むんです。

今は誰にも会いたくなくて人と話したくない気分です。
彼にすらメールしたくないかも。